مکمل های بدنسازی از جمله پروتئین ها نقش زیادی در حجم و عضله سازی ورزشکاران دارند. دریافت پروتئین زیاد با اینکه برای ساخت یک بدن عضلانی ضرورت محسوب میشود، اما در بسیاری از اوقات، دریافت این حجم از پروتئین به روش طبیعی ممکن نیست؛ اما مکملهای زیادی با برندهای مختلف در بازار وجود دارند که